Sanitätshaus Gesundheit für Jung und Alt - Service4Seniors
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Mythen-Check: Sport, Sommer & Sauna
Mythos 1: "Im Sommer schwitze ich mich tot."
Falsch. Natürlich ist Stoff wärmer als nackte Haut. Aber: Ein geschwollenes Bein speichert Hitze extrem.
Der Strumpf drückt das Wasser aus dem Gewebe (= weniger Hitzespeicher) und verbessert die Zirkulation. Durch den "Kamineffekt" moderner Hightech-Fasern (Clima Comfort) wird Feuchtigkeit sofort nach außen geleitet. Viele Patienten berichten, dass sich die Beine mit Kompression im Hochsommer tatsächlich kühler und leichter anfühlen.
Tipp: Nutzen Sie unser Kühlspray für zwischendurch – einfach auf den Strumpf sprühen!
Mythos 2: "Kein Sport mit Kompression."
Ganz im Gegenteil. Schauen Sie sich Marathonläufer an – fast alle tragen Kniestrümpfe.
Der Effekt: Die Kompression verhindert, dass der Muskel bei jedem Schritt vibriert (weniger Mikrorisse = weniger Muskelkater).
Die Leistung: Durch die schnellere Durchblutung wird der Muskel besser mit Sauerstoff versorgt. Sie haben mehr Ausdauer.
Die Sicherheit: Der Strumpf stabilisiert das Sprunggelenk.
Mythos 3: "Darf ich in die Sauna?"
Ja, aber mit Regeln.
In der Sauna: Ausziehen. Die Hitze weitet die Gefäße, der Strumpf würde hier stören.
Danach: Kalt duschen (Gefäße zusammenziehen) und sofort den Strumpf wieder anziehen, solange das Bein noch dünn ist.
Fazit: Ihr Leben muss nicht stehenbleiben. Es wird nur sicherer.
Hinweis: Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen keine professionelle ärztliche Diagnose oder Therapie.
Wir sind für Sie da.
Ihre Gesundheit braucht Zeit.
Damit wir uns ungestört und in Ruhe um Ihr Anliegen kümmern können, bitten wir vor Ihrem Besuch um eine kurze telefonische Terminvereinbarung. So ersparen wir Ihnen unnötige Wartezeiten.